باید دفعات ان را کاهش دهند ولی کسانی که سابقه
نداشته اند نباید در بارداری ورزش کردن را به صورت
حرفه ای شروع کنند
کوه نوردی- شیرجه و ورزش های رزمی در بارداری توصیه
نمیشود
مناسب است در صورتی که به دلایل پزشکی به
استراحت بیشتر نیاز است در مورد نوع و دفعات
تمرین ها با پزشک یا ماما مشورت شود
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید